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立秋前还可以吃柿子吗立秋前还可不可以吃柿子

2023-06-18 15:45:21【观察】

简介 1、立秋前不可以吃柿子，柿子是立秋后才上市的。2、多吃柿子可以缓解秋燥。柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右。

1、立秋前不可以吃柿子，柿子是立秋后才上市的。

2、多吃柿子可以缓解秋燥。柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中医认为，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康是很有益的。秋季吃柿子，可以有清热解毒生津的作用，对于保护肠胃止泻是有好处的，还可以有润肺健脾胃的效果。

3、柿子中含有较多鞣质、果胶，在空腹时会在胃酸的作用下形成难溶性的硬块，即胃柿石。因此尽量在饭后1小时左右食用柿子。