您现在的位置是：首页>观察 > 正文

不少人习惯运动时戴耳机听音乐这么做 你知道吗

2023-06-17 15:10:47【观察】

简介 1、不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做易造成运动损伤。2、许多人习惯在运动时戴着耳机听音乐，认为这样有助于提高自己的运动节奏，消除运

1、不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做易造成运动损伤。

2、许多人习惯在运动时戴着耳机听音乐，认为这样有助于提高自己的运动节奏，消除运动疲劳感，但其实这个行为是会给运动者带来安全隐患的。在进行较为激烈的运动时，如果戴着耳机或者双眼紧盯较小的屏幕，会造成运动者对于外部环境感知能力的减弱，应激反应也会相应降低，运动人员对于自身的疲劳程度、呼吸节奏等无法客观把握，当在家中独自锻炼时，很容易出现运动损伤。

上一篇：无心插柳柳成荫上一句是什么 无心插柳柳成荫出处及翻译

下一篇：姓钱好听稀少的名字男孩 姓钱男孩叫什么好

相关文章

猜你喜欢

热门排行

热点内容